jueves, 22 de diciembre de 2011

Fin de año como corredor.

Cuando era corredor competitivo en estas fechas decembrinas  estaba  terminando mi periodo básico de entrenamiento ya que junio, julio y agosto eran los meses de mejores competencias en pista, MI navidad y año nuevo eran cenar como a las 22 hrs, y al día siguiente estar en pie 7 am para entrenar, tanto el 25 de dic, como el 1° de enero.

Así que no eran comunes o normales la celebraciones de nosotros como corredores, el Entrenador hacia una reflexión, hablábamos de como nos afectaba estas fechas, ya que había de todas las religiones en el grupo, el entrenamiento era relajado, un trote de 15 o 20 km pero de lo mas relajado, 40 corredores hombres y mujeres riendo, platicando, del mejor animo, corriendo en un bosque un cerro  o algún lugar agradable, era reconfortante demasiado rico, terminábamos con un desayuno de hermanos, como extraño esos días.

Esas navidades me gustaban, e iniciar el año nuevo con un entrenamiento fraterno era energizante.

Compras, carrete, consumismo, materialismo, alcohol, comida, etc... eso no es para mi navidad.

Independiente de la creencia que usted tenga estas fechas para mi es de reflexión y auto evaluación, que tengo que mejorar, las cosas a cambiar o dejar a un lado, es síntesis MEJORAR en todo sentido, valorar a la familia, a los verdaderos amigos, a la gente que comparte con uno a nivel afectivo.

Soy el menos indicado para hablar de religión, si nació o no hace 2011 años para mi es lo de menos, lo importante es crecer , crecer como persona, como hombre , mujer, como esposo, como profesional, como corredor, como padre, como hijo en todo ámbito¿ que difícil verdad ?

Vivimos como si tuviéramos muchos años mas asegurados y lamento ser tan frío o franco pero no es así , escribió OG MANDINO Vive tu día como si fuera el ultimo ¿ usted que haría si supiera que es su  ultimo día?¿ da para pensar verdad? no se arrepienta de lo que no ha podido hacer y aproveche que esta aquí hoy, de los abrazos que tenga que dar, perdone y perdonece, haga saber a la gente de viva voz que los ama, el mañana es incierto, leí la siguiente frase, EN VIDA HERMANO EN VIDA...

Un abrazo hermanos corredores nos vemos en la ruta.

jueves, 15 de diciembre de 2011

Hoy soy un mejor CORREDOR

Haciendo un recuento de mi vida siento que hoy soy mejor persona y mejor corredor gracias a todas las experiencias vividas a mis 40 años.

Hasta ahora no he encontrado un deporte mas poético que correr, los atletas son comparados con dioses, guerreros, mártires, seres sublimes o míticos, entes que superan el dolor, cansancio, la sed, que recorren distancias siempre enfocados en superarse así mismos, que no importando el clima adverso no dejan pasar un día de entrenamiento, que buscan pretextos para correr, su pasión no es un equipo, una ciudad o un país, la pasión es uno mismo el gran ¨yo¨ dispuesto a todo para cumplir las metas planteadas.

¿Que mejor estilo de vida?
Lo complicado es emular todo esto a nuestra vida cotidiana y créame lo intento día a día, uno aprende en cada entrenamiento, en cada competencia, cada viaje y ante todo y sobre todo de la gente que corre, de los amigos, hermanos de trote.

Cuando me siento invencible siempre hay otro corredor que me aterriza, lógico me gana lo cual me hace saber que siempre habrá corredores de mejor nivel y de menor que yo , al estar en etapas difíciles o muy complejas siempre hay alguien para tenderte la mano, es como ir subiendo un cerro y ya no das mas siempre hay quien te anima o te arenga para seguir lo cual siempre se agradece.

Estoy mas que convencido que correr forma un carácter especial en la gente, lo vivo, lo siento somos la dualidad en el deporte. Guerreros amables, soldados empaticos, mártires conscientes, vencedores humildes, dioses terrenales, Entes que disfrutamos de algo tan simple como es correr.

Para finalizar se que todos mis errores, aciertos, experiencias vividas buenas o malas, decisiones acertadas o no, mis alegrías y tristezas  mis baches y días de gloria etc... hasta ahora han hecho un mejor hombre, un mejor ser humano, mas sabio, mas empatico, menos crédulo, mucho mas consciente y así muchas cosas mas que hacen de este intento de escritor, corredor empedernido y  soñador declarado , amar tanto este deporte.


Soy Mexicano vivo en el sur de Chile, me declaro un corredor adicto, lo que no se es que me gusta mas,  mis triunfos como atleta o todo lo que me ha dado como ser humano esto que llamamos correr.





Nos vemos  en la ruta hermanos corredores.

lunes, 5 de diciembre de 2011

DEPRESIÓN DEPORTIVA

Sin temor a equivocarme todos hemos pasado por esto, LA DEPRESIÓN DEPORTIVA.

Si bien esta ligada a el estado de animo y circunstancias que día a día nos enfrentamos, mi especialidad no es lo psicológico o psiquiátrico, mas si lo deportivo.

Por favor sea sincero y levante la mano si usted no ha tenido al menos uno de los siguientes síntomas:
- Pereza extrema de levantarse para entrenar.
- Tratar de autoconvencerse de ir a entrenar, aun cuando todo su ser pide no hacerlo.
- Experimentar dolor corporal sin causa aparente.
- Salir a correr y a los 5 min parar por no estar cómodo (a)
- Tristeza o todo lo que se le parezca. etc...

Como indique existen múltiples factores que provocan sentirnos así  problemas personales, laborales, escolares, deportivos, éticos, morales, judiciales en fin usted sabe.
Lo que SIEMPRE debe de tener en cuenta es que cualquier actividad recreativa que realice si no es grata es mejor suspenderla, en textos anteriores fomento a que si hay algo que no permita que usted salga a correr, lo deje de lado tome sus tenis (zapatillas) y empiece, en el transcurso del camino mejorara la actitud y al termino de la misma la sensación sera diferente, Amigos y amigas no siempre pasa lamentablemente, somos seres humanos complejos y difíciles.

Cuando este experimentando todo esto o algo mas, sea prudente y mesurado, muchas de las lesiones graves se producen cuando nuestro cuerpo no es apto para un esfuerzo físico importante y correr lo es, si bien uno secreta endorfinas también el estado de animo esta ligado a múltiples factores ya antes mencionados, se vale estar mal no somos maquinas que nos ponen una moneda y salimos corriendo.

Sigo manteniendo que correr es una de las terapias mas efectivas que conozco, lo vivo día a día, últimamente me a costado un mundo salir a correr llevo 27 años haciéndolo , en el trascurso e tenido baches mas de los que quisiera, pero sigo aquí, enfrentando mi vida, los problemas, los bajones, las dificultades cotidianas, los errores, aciertos y sigo pensando lo mismo.

CUANDO NO TENGA GANAS DE SALIR A CORRER, NO DESEE VER A NADIE, QUE EL MUNDO ESTE EN CONTRA Y USTED EN CONTRA DEL MUNDO, póngase sus zapatillas (tenis) busque una ruta tranquila ,corra solo o con alguien que usted crea conveniente, no piense y disfrute, llore, ria, relajece, maldiga, piense o no, elimine su estrés o mala energía corriendo.

Un amigo de la tercera edad me dijo : Si tienes problemas y tienen solución para que te preocupas y Si tienes problemas y NO tienen solución para que te preocupas, en cierta forma tiene razón.

Hermanos corredores espero ser de utilidad en sus procesos de ser mejores como atletas, corredores o Runners, esa es la idea.

Nos vemos en la Ruta.